[건강] 한랭환자 203명 중 고령층 절반 가량... 겨울철 야외 활동 주의! > 공공

17일 질병관리청에 따르면 지난해 12월1일부터 올 1월13일까지 2023-2024절기 ‘한랭질환 응급실감시체계’ 운영 결과 한랭질환자 203명이 신고됐으며 이 중 99명(48.8%)이 65세 이상 고령층이었다.  

80대 이상 한랭질환자가 56명으로 가장 많았으며 60대가 42명으로 뒤를 이어 한파에 취약한 고령층 안전에 주의가 필요한 것으로 나타났다.

한랭질환은 추위가 직접 원인이 되어 인체에 피해를 줄 수 있는 질환이다. 저체온증이 79.3%로 대부분을 차지했으며, 다음으로 국소성 한랭질환인 동상이 많이 발생했는데 동상 환자의 40%는 10~20대로 조사됐다. 1020세대의 경우 야외활동이 왕성한 연령층으로 겨울 레포츠를 즐기기 위해 스키장을 방문하거나 겨울 등산을 하는 경우가 많아 동상에 걸릴 가능성이 높다.

실외에서 발생한 한랭질환자는 150명으로 전체 한랭질환자의 73.9%를 차지했다. 이 중 야외활동을 많이 하는 장소인 산, 강가/해변, 스키장 등에서 발생한 경우가 전체의 20.3%로 각별한 주의가 필요하다. 

야외활동 중에는 국소성 한랭질환인 동상이 가장 많이 발생하는데, 동상 환자의 53.7%가 평균기온이 가장 낮은 1월에 야외활동 시 가장 많이 발생했다. 동상 환자의 40.0%가 10~20대인 것으로 나타났다. 야외활동으로 한랭질환이 발생한 사람들의 발생시간대를 살펴보면 주로 오전 6~9시가 많았다. 이른 아침 야외활동에 주의가 필요한 것이다.

한랭질환 발생을 예방하려면 어둡고 추운 겨울철 새벽에 야외활동을 하면 안전사고 위험과 함께 한랭질환의 발생위험이 커지므로 이른 아침 야외활동은 피해야 한다. 한낮 야외활동을 할 때에도 사전 준비운동을 충분히 해 추운 날씨 탓에 긴장한 근육과 관절을 풀어주는 것이 사고나 한랭질환 발생 예방에 도움이 된다.

야외활동을 할 때는 두껍고 꽉 끼는 옷을 입는 것보다 가볍고 방풍 기능이 있는 옷을 여러 겹 입는 것이 좋다. 특히 저체온증과 동상 등을 막기 위해 작은 가방에 마른 옷 등을 챙겨 야외활동시 옷이 땀에 절거나 장갑이나 양말 등이 젖은 경우 즉시 갈아입어야 한다. 귀까지 덮을 수 있는 모자와 목도리, 장갑 등을 착용하면 체열 손실을 막을 수 있다.

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