[생활 칼럼-2] 1인 가구 시대, 고정 생활비 절약을 위한 생활팁 - ICT 생활편
[리뷰타임스=안병도 기자] 요즘 신세대 사이의 유행 가운데 '거지방'이란 게 있다. 쓸 필요없는 지출을 억제하면서 그런 상황을 즐기기 위해 서로 농담을 섞여 격려해주는 익명의 단체채팅방이다. 그곳에는 그냥 농담을 즐기기 위해 들어온 사람…
[다이어트 칼럼] 5. 최대의 적 요요현상까지 극복해야 진짜 성공이다
[리뷰타임스=안병도 기자] 젊은 세대의 요즘 트렌드 가운데 '바디프로필'을 찍어두는 것이 있다. 여자는 날씬한, 남자는 근육질 몸을 만든 다음, 스튜디오를 배경으로 가장 매력적인 몸을 사진 찍어 두는 것이다. 가장 보기 좋은 몸을 찍어…
[생활 칼럼-1] 1인 가구 시대, 절약이 절실한 당신을 위한 팁 - 식생활 편
[리뷰타임스=안병도 기자] 요즘 신세대 트렌드 가운데 '절약'이 당당히 한 자리를 차지하고 있다. 한국이 크게 경제 성장을 거듭하던 시기에는 소비가 미덕이었고, 절약보다는 더 많이 일을 해서 더욱 많은 수입을 올리는 것이 우선이었다. 그렇지만 글…
[우리말 칼럼] 순우리말로 만나는 1년 열두 달
[리뷰타임스= 땡삐 리뷰어] 1년, 12달, 그리고 4주, 365일, 24시간 등. 무미건조하고 딱딱한 숫자로 채워진 시간이 너무 낯설게 느껴지는 요즈음이다. 하루 하루 꽃들이 시간과 공간을 채우고 우리의 하루를 기분좋게 하는데요. 그래…
[정치 칼럼] 제주도민 대놓고 무시한 제75주년 4.3 희생자 추념식
윤대통령 및 여당 대표 등 불참…대독한 추념사도 재탕에 엉뚱한 자유민주주의 국가 옹호
[리뷰타임스=김우선 기자] 오늘은 75년 전 제주도민 3만여명이 무참히 희생된 4.3 그날이다. 제75주년 4.3 희생자 추념식이 제주 4.3 평화공원에서 열렸다. 하지만 제주도민을 위로하고 격려해야 할 4.3 추념식이 오히려 제주도민을 홀대하고 무시…
[다이어트 칼럼] 4. 다이어트를 위해 어떤 운동을 하면 좋을까?
[리뷰타임스=안병도 기자] 지난 칼럼을 통해서 다이어트를 하기 위해 가장 중요한 것이 칼로리 조절이란 점을 알았다. 또한 식욕을 억제하고 기초대사량을 늘리기 위해서 부가적으로 운동이 필요한 이유도 살펴보았다. 그러면 구체적으로 다이어트를 위해서 구체적으로 어떤…
[건강 칼럼] 봄나들이 불청객 미세먼지 대처법
[리뷰타임스=카리브 리뷰어] 몇년전만 해도 삼한사미(三寒四微)라고 하여 삼일은 춥고, 사일은 미세먼지라는 신조어가 생겼는데, 최근의 미세먼지는 사일뿐만아니, 거의 7일이상 계속 되기도 한다. 코로나19로 집안에 갇혀있던 많은 사람들은 따뜻한 봄 날씨를…
[연예리뷰 칼럼] 뽕에 취한 대한민국, 누가 유아인에게 돌을 던질 수 있나
[리뷰타임스=김우선 기자] 우린 누구나 ‘뽕’을 맞고 산다. 무언가에 기분 좋게 취해 즐기는 상태를 흔히 ‘뽕 맞았다’고 말한다. 그만큼 삶이 힘들다는 표현의 반증일게다. 뽕에 취하지 않으면 살기 힘든 게 현…
[리뷰 칼럼] 죽음을 준비하는 슬기로운 방법
당신의 죽음이 해피엔딩이 되는 7가지 준비
[리뷰타임스=카리브 리뷰어] "죽음" 이 단어는 모두가 경험할 수 밖에 없는 일이지만, 모든 사람들이 선뜻 내뱉기가 어려운 금기어이다. 하지만 죽음도 삶의 일부로 받아들이고 슬기롭게 준비해야만 해피엔딩을 맞이할 수 …
[다이어트 칼럼] 3. 다이어트 성공을 위해 운동이 중요한 이유는?
[리뷰타임스=안병도 기자] 지난 칼럼에서는 살을 빼는 방향의 다이어트를 하기 위해서 식단관리가 가장 중요한 이유와 다양한 식단관리 다이어트 방법을 알아보았다. 따라서 실질적인 체중감량과 체지방 감소를 위한 섭취 칼로리 조절이 필수적이…
통신사 개인정보 유출, 왜 아무도 책임지지 않나
개인정보 유출 피해 당사자 연이은 패소…기껏해야 과징금
[리뷰타임스=김우선 기자] 해커의 해킹이나 직원의 실수 등으로 유출된 개인정보에 대한 책임소재에 법원이 잇따라 기업의 편을 들어주면서 불합리하다는 지적이 나오고 있다. KT는 지난 2012년과 2014년…
[다이어트 칼럼] 2. 어떤 다이어트 방법을 선택하면 좋을까?
[리뷰타임스=안병도 기자] 지난 첫번째 칼럼에서는 기자가 고지혈증 진단을 받은 이야기와 그로 인해 살을 빼서 몸을 정상화 시키려고 결심한 부분까지 적었다. 이번 칼럼에서는 살을 빼기 위한 다이어트에는 어떤 종류가 있으며 나에게 어울리…
[건강 칼럼] ‘저탄고지’ 마루타 3년간 체험 후기
[리뷰타임스=김우선 기자] ‘저탄고지’를 시작한 지 3년이 지났다. 체중 감량도 성공했고 최근에 받은 건강검진 결과 총콜레스테롤 수치가 기준치보다 살짝 높은 거 빼고 나머지는 거의 다 정상이었으니 나름 저탄고지의 효과를 본 셈이다…
[음주 칼럼] <경월 소주>에서 <처음처럼>, <새로>까지…
[리뷰타임스=김우선 기자] ‘술에는 장사가 없다’고 했다. 다행히도 건강검진을 해보면 조상 덕인지 아니면 하늘이 내려준 축복인지 내 간은 ‘아직까지는’ 쌩쌩하다. 그럼에도 술을 자제해야겠다고 느끼는 요즘이다.…
[다이어트 칼럼] 1. 나는 왜 고지혈증에 걸렸을까?
[리뷰타임스=안병도 기자] 2020년 11월, 기자는 동네병원에서 혈액검사를 거쳐 고지혈증이라는 진단을 받았다. 평소 마른 체형이었고 식사를 많이 하는 편도 아니었기에 늘 '살 좀 쪄라'는 말을 듣던 기자에게는 매우 큰 충격이었다. 당황…